周立波曾说过这样一句话：“人生就像高压锅，压力太大的时候自己就成熟了。”

在生活中，有多少人都背负着压力，时时喘不过气来，因为受不了重压，心理出现了问题，得了抑郁症的人也大有人在。英国心理学家曾对六万名成年人群做了一次调查研究，发现近一万人都有心理方面的问题。

这个比例已经相当大了，仔细想一想，抑郁这个词离我们并不远。当我们在生活或是工作中压力大的时候，便会产生一些负面情绪，紧张焦虑、沮丧易怒等等，这些都是抑郁的前兆。

可是，我们必须要明白，不管生活有多难，也别让压力成为自己的负面情绪，一旦爆发“无药可疗”。

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当今社会竞争激烈而残酷，我们每个人都难免会遭受挫折和打击，在面对这些压力时，如果不能保持乐观的心态，没有抗打压的能力，往往会不负重堪，一时过不去这个坎时，便会拿生命和解脱去交换。

日本杰尼斯事务所子会社社长伊坪宽氏在他62岁那年，选择了上吊自杀。他在遗书中写到“工作太累，想逃避只能这样”的话，从他的这些话中可以感受到，他当时的心境该有多绝望，才会以死来解脱自己。

生活的确不易，可是如果我们不能抱有平常心，对自己总是有太高的目标和强烈的得失心，最终只会让自己陷入到更大压力的漩涡中不能自拔。有些时候，我们应该学会看淡身边的一些事，只要自己认真去做了，凡事顺其自然就好。

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人生在世，草木一秋，如白驹过隙，瞬间而逝，我们应该在有限的生命里，保持一颗平常心。只要你坚持下去了，不经意间，兴许你就会收获意外的惊喜。

西班牙著名作家塞万提斯，他的一生都是多灾多难，从小跟着父亲四外奔波在外谋生，22岁参军后在一次海战中，左手致残，后来又被海盗卖到阿尔及利亚成为别人的奴隶。

随后他被父母赎身后，又蒙冤入狱，饱受苦难的他没有被压力打倒，也没有向命运屈服，而是在这样的困境之中，写出了《堂吉诃德》、《努曼西亚》等一大批不朽的作品。

胡辛说：“没有高压，石油不会自己冒出来，压力会成为动力。”

人生路上，没有人会一直霉运缠身，命运总会眷顾那些顶着压力默默奋进的人，只要你不向命运低头，命运终有一天会为你让路。

03

时间从来都不会辜负那些认真生活，乐观处事的人，黎明前的那道黑暗确实很长，但是只要我们能熬过去，终究会迎来那道亮光。

高士其是我国著名的科普作家，当年他在外国留学，因为做实验时装有病毒的瓶子破裂，病毒因而侵入到了他的小脑，致使他半个身子都偏瘫了。他硬撑着并忍受着病毒的折磨，读完了全部的博士课程。

后来回国后，他病情恶化了，就连说话和行动都很费劲，但是他却以惊人的毅力先后完成了100多万字精美的科普文艺作品。有朋友问他一路这样坚持下来苦不苦？他笑着回答朋友：不苦，因为我每天都在斗争，斗争是无穷乐趣的。

也许在生活中，我们并没有别人后来遇到的那么多的幸运，或许还会在努力过后并没有赢得多大的成就，甚至是又回到了原点，可是我们应该懂得，有压力才会有动力，这样反倒又给了自己再一次努力的机会。

只要命运打不垮我们，我们终会迎来希望之光。

最后和大家分享一句话，与之共勉：“逃避压力是没有用的，只会让压力更嚣张，勇敢地去面对反而能转化为你获得成功的机遇。”